カルディで買えるスーパーフ―ドとは?アンチェイジング効果が高い商品ご紹介!

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この記事の所要時間: 30

こんにちは(^^♪

今日は一日晴れるって天気予報で言ってたのに~

なんか夕方から曇ってきました

洗濯乾きそうにない。

残念。

期待してたのに。

お昼にショッピングモールのカルディでコーヒーをいただきながら

商品を眺めていると

今話題の「スーパーフード」結構そろってますねえ。

スーパーフードと聞くとセレブやハリウッドスターの人達しか手に入らないと思っていたら

庶民も手軽に買えることが分かりました!

まずはスーパーフードとは?

スーパーフード

タンパク質、ミネラル、良質な油、抗酸化成分が多く含まれている食品。

要は「抗酸化力」のある自然食品のこと。

体が錆びないということですね。

スーパーフードの条件

●豊富な有効栄養成分

●低カロリー

●メディカルハーブの要素

スーパーフードは人間の体内で作り出せない必須栄養素を含んでいるので積極的に摂取するべき!

ということですね。

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カルディにあるスーパーフード

パシフィックヘンプミルクオリジナル

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麻の実由来の植物性ミルク。

食物繊維豊富で貧血やお通じ改善や美肌効果期待できるという。

実際飲んでみると

乳成分が入って無いけど、牛乳の代替えとして使える。

やや甘めでナッツのような風味がちょっとしました。

美味しい。

ボニーダグラシード

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良質な油を含むアマニとシチアードを主原料に野菜や海藻等80種類以上の食材を配合。

食べ方は

牛乳などに大匙3杯ほど加えて飲む。あり

1食あたり135カロリ。

シチアードが入っているのでお腹いっぱいになる。

135キロカロリでお腹いっぱいになるなんて夢のようですね。

1食これに置き換えるだけで絶対痩せる!

これはすごい。

チアシード(サルバチア)

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しそ科の種子。

タンパク質と葉酸が豊富

水分を含むとカサが14倍にまで膨らむ。

栄養もあってお腹いっぱいになれるなんて

まさにスーパーフード。

コンビニでシチアード入りのスムージーを飲んだけど

なんかプチプチして口当たりも良かった。

これ自体に独特な味はないので何に入れても大丈夫な感じ。

アンデスのスーパー穀物キアヌ

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アンデスで育てられている雑穀。

タンパク質、食物繊維、鉄分、カリウム、マグネシウムが豊富

必須アミノ酸9種類すべて含んでいるという

ほんとスーパーフード間違いなし!

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)

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ポストアサイーと言われているピタヤ

何ともアサイーよりも効果が高いらしい

来年はピタヤブーム到来か?!

ピタヤボウルミックス

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冷凍されていて流水で解凍するようです

南国フルーツ苦手の私はちょっと食べられないかも…

ライサワッド ドライドラゴンフルーツ

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乾燥したレッドピタヤ

そのまま食べても、ヨーグルトに一晩漬けても美味しい

プチプチした食感が楽しいそうです。

終わりに

スーパーフードって少量でも効果があるので

普段の食事にスプーンでちょっと加えるだけで良かったり

とても手軽でしたね。

アンチェイジングできる食材をカルディで買えることがわかり良かったでーす。

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